Kinderyoga (vanaf 1e leerjaar)

Ontdek de magie van kinderyoga!

We gaan op avontuur met leuke yogaspelletjes, doen gekke dierenhoudingen en vliegen als echte superhelden, brullen we als leeuwen en balanceren we als flamingo’s of worden we nieuwsgierige katten met vrolijke yogahoudingen.

Het is een plek waar plezier voorop staat en we tegelijkertijd je lichaam en geest sterk en soepel maken, zonder prestatiedruk.

Na al dat spelen is het tijd voor rust. We laten ons helemaal wegdromen tijdens ontspannende meditaties en genieten van zachte kindermassages die ons laten voelen hoe we helemaal zen worden. Kinderyoga is de perfecte plek om je energie kwijt te kunnen én te leren hoe je helemaal zen wordt.

Kinderyoga helpt je om:

• Zelfvertrouwen te ontwikkelen.
• Beter te concentreren.
• Te leren omgaan met emoties.

We gaan samen op avontuur en ontdekken de kracht van ons lichaam en onze geest.

Klaar voor een uurtje vol beweging en rust? We kunnen niet wachten om je te ontmoeten!

Waarom yoga voor kinderen en tieners?
Yoga versterkt kracht, flexibiliteit en balans, bevordert lichaamsbewustzijn en motoriek en stimuleert ontspanning, fantasie en creativiteit. Het helpt jongeren hun lichaam en geest in evenwicht te brengen—een waardevolle basis voor de rest van hun leven.